cvičení pro dospělé - YOGA GENTLE (pro zklidnění) - středa 19:00

Na lekci je nutná REZERVACE místa mailem na adrese  kurzy@pruhon.cz, do předmětu uvést "YOGA termín a čas" (např. YOGA 10.9. 19.00) a do zprávy napsat jméno a počet míst (např. Červená Karkulka 2x). 

​Děkujeme za pochopení. KCP  
 

YOGA GENTLE (pro zklidnění)

Pravidelná lekce s Veronikou Kasíkovou, která je zaměřená na celkové rozhýbání páteře, uvolnění zad a aktivaci nejen hluboko uložených svalů těla. Vhodné zapojení středu těla na lekci následně podporuje silnější břišní svalstvo, vzpřímené držení těla, zlepšení rovnováhy a odstranění bolestí zad. Přijďte si pro dobrý pocit v těle a zklidnění mysli.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Přímo před lekcí je dynamická hodina zaměřená na rozproudění energie, obě lekce se skvěle doplňují a navazují na sebe - můžete přijít na obě po sobě.  
 

S sebou potřebujete: pohodlné oblečení, přezutí pro cestu ze šatny do sálu, karimatku (omezený počet je k zapůjčení na místě) relaxaci. K dispozici je šatna s uzamykatelnými skřínkami.  

Po vyplnění přihlášky (jednoduchý formulář lze vyplnit na místě při první návštěvě) můžete chodit na libovolné hodiny označené jako "cvičení pro dospělé". 
 

cena lekce: 160 Kč při platbě v hotovosti před lekcí přímo cvičitelce
                   150 Kč při platbě předem za 5 lekcí
                   140 Kč při platbě předem za 10 a více lekcí 

Příspěvek od zdravotní pojišťovny.
Je určen na vybrané pravidelné pohybové aktivity. Čerpání je možné po předložení účetního dokladu a dokladu o platbě.Chcete-li příspěvek využít i na CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ, je nutné předem jednorázově uhradit takový počet lekcí, aby výsledná částka odpovídala minimální výši úhrady požadované Vaší pojišťovnou. Pro tyto účely Vám bude na požádání vystavena faktura, kterou lze uhradit buď bankovním převodem nebo hotově v kanceláři č. 2. K vystavení faktury je třeba jméno, příjmení, trvalé bydliště a datum narození pojištěnce. Pokud jsou pojištěnec a plátce různé osoby, tak kromě data narození tytéž údaje i o plátci. 
Pozdější vystavení faktury k již proběhlé platbě není možné! 
Po obdržení platby Vám bude vydán příslušný počet počet vstupenek opravňujících k návštěvě jakékoliv lekce označené jako CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ. Vstupenku odevzdáte cvičitelce místo standardní platby v hotovosti.
Platnost vstupenek je omezena trváním školního roku (uvedeno na každé vstupence).   

Příspěvek od zaměstnavatele. 
Bývá poskytován na okruh aktivit stanovený zaměstnavatelem a na základě faktury. K jejímu vystavení jsou třeba úplné a přesné údaje o plátci (název, sídlo, IČO, DIČ), případně další podle požadavku plátce (osobní číslo zaměstnance apod.).